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Paleo Müsli

Super – auch prima zum Mitnehmen und das gesunde Frühstück ist auch in der kleinen Pause schnell zubereitet!! Gruß Freija

Healths Secret


Wie versprochen gibt es heute das erste Paleo Rezept, dass ich selbst ausprobiert hab. Und? – ich muss sagen, es schmeckt! Eine gelungene Abwechslung zu handelsüblichen Müslis und man kann es ganz einfach selbst zu Hause zubereiten…viel Spaß !

Paleo Müsli

Zutaten:

100gr. Walnüsse

80gr. Mandeln

80gr. Haselnüsse

80gr. Paranüsse

50gr. Sonnenblumenkerne

50gr. Chia Samen

30gr. Honig oder Ahornsirup

50gr. Kokosfett

Vanillearoma

Eine Prise Salz

Zimt
Zubereitung:

1) Ofen auf 150 Grad vorheizen

2) Alle Nüsse, Kerne und Samen in einem Mixer zerkleinern

3) Kokosfett erwärmen, mit Vanillearoma und Honig bzw.Ahornsirup mischen

4) Alles zusammen vermischen und eine Prise Salz hinzugeben

5) Die Mischung auf einem Backblech auslegen und ca. 20 min. Rösten, dabei einmal wenden.

6) zum Schluss noch mit Zimt bestäuben und abkühlen lassen, anschließend kann man es in einen Behälter füllen und hat für ca. eine Woche ein Frühstück

Je nach Geschmack kann Mann die…

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